ile tauryny

to jak to w takim razie polaczyc z moim obecnym cyklem czy moze byc tak: rano naczczo 5g krety+HMB 1g, przed treningiem 5kps nitro, po treningu 5g krety+2g tauryny +HMB 1g, i na noc HMB tylko ile przed snem ostatni posilek jem ok 21-21.30. W dni treningowe odpada nitro i kreta po silowni. Czy tak moz byc?

Czyli 20 min przed porannymi a. 2 kap Thermo Speed. Po aerobach 50g PWP+3g Tauryny? Tylko ile minut po zakonczeniu a.? No i kiedy wtedy zjesc normalny posilek po porannych a.? P.S. Uzywajcie przecinkow, jak odpisujecie, bo ciezko cos skumac

a ile jest mg w kapsulce gluty? nie kupuj tauryny szkoda kasy serio.

zależy ile masz tej tauryny i dextro ale tak jak mówisz będzie dobrze poranną dawkę z tauryna a po treningu dextro dawki bierz takie jakie masz zalecane na opakowaniach Zmieniony przez - P.T.R w dniu 2007-09-22 19:01:35

ok. jedna porcja CP to ile gram ? czy moge do kazdej porcji Mono brac po capsie tauryny ? bo zostalo mi pol puchy jeszcze ;d no to pozostaje dokupic jeszcze vitaminki.

...ile jest w końcu tego mixu w tym/jednej kapsółce/ 100mg? a tauryny- bo już nie wiem z tego opisu- 4,14g/czyli 4140mg???/.- jaka by tak kapsółka musiała być wielka...? próbuje ci doradzic czy ma to sens ale sa tu jakies wielkie sprzeczności- albo ja dziś nie "jażę" jak należy...

Czyli tak, kupić KA i do tego nie potrzeba żadnego dextro,tauryny itp tak ? Jak długi zrobić cykl i po cyklu ile przerwy ? Sorry ze tak spamuje ale chce się już upewnić na 100%...Dzięki za odpowiedzi :)

1. Ile brać tauryny ?? Bierz 2g razem z kawą ok 40 min. przed treningiem. 2. Wodę trzeba pić przez cały dzień czy można np wieczorem wypić te 3 litry ?? Pij cały dzień równomiernie, na noc nie opijaj się wody bo będziesz tylko często wstawał olewać sie a szkoda przerywać snu (najlepszej regeneracji). 4. Po jakim czasie od posiłku przed [...]

witam ile potrzebujesz tej tauryny w proszku - ale konkretnie daj znać na gg lub maila pzdrv ffelek

dziekowa.leca sogi do wszystkich.a jeszcze ile w maxie mam jesc tauryny??mam ja w kapsach

[...] oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ustal jadlospis z opowiednia nadwyżką kalorii (jesli celemjest masa, bo jesli redukcja - to deita musi miec ujemny bilans kcal), zobacz ile jestes w stanie dostarczyc kalorii z normalnego pozywienia, jesli zostaną jakies luki - zakup gainera i/lub bialko. jesli te warunki beda spelnione kup suplementy - [...]

[...] Co na siłe 2004-05-09 12:53:52 Odżywki, Suplementy suplementy po cyklu 2004-05-09 10:51:36 Doping Kilka rzeczy o kreatynie 2004-05-08 22:25:20 Odżywki, Suplementy M1T ile Clomidu 2004-05-08 20:45:12 Doping Szkodliwość Kreatyny 2004-05-08 12:08:35 Odżywki, Suplementy koks - pozniejszy miesien ??? 2004-05-08 10:54:55 Doping czy tak bedzie [...]

[...] dziękuję chłopaki,szacuneczek. akurat co do diety nie ma problemow,kilo cycuszkow z kurczaka dziennie robi swoje;),czasem uzupelniane o bialeczko,ktorego w szafie zawsze stoi duza pucha:D bedzie trza sie zaopatrzec w ten zestawik. a co do tauryny - o ile sie nie myle, wspomaga ona transport kreatynki? nie kosztuje chyba zbyt wiele,nieprawdaz?

ile kapsó tej tauryny?cena z wliczonymi kosztami przesyłki?

[...] w połączeniu z tym http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=848&osCsid=4a9de8ff60df55b77050512034994ef1 powinno być dobre . Aha i jeszcze jedno bo tam pisze żeby brać od 10-20 tabletek a ja ćwicze niecały rok więc ile powinienem miejwięcej brać dzienie kretki i tauryny ??

"2,25 kg sojavit tauryna Olimp Green Tea Dobre by to bylo??? " Czy dobre - zależy ile możesz na to kasy przeznaczyć napisz jaką kwotą dysponujesz - bez tego konkretej odpowiedzi nie dostaniesz jeżeli Twoje fundusze są zbyt ograniczone to lepiej z czegoś zrezygnować i skupić się na ważniejszych suplach niż ładować wszystkiego po trochu [...]

[...] z bieganiem i to tym dlugodystansowym jest, moim zdaniem, chyba najważniejsza rzecz, czyli nadkompensacja glikogenu po wysilku. Tutaj nada się carbo. Pod czas biegu, o ile to mozliwe jakiś izotonik typu izoplus czy isostar Tauryny nie poleca sie w przypadku sportów wytrzymałościowych, aero. Podczas większości przeprowadzanych testów nie [...]

A ile masz tej tauryny i rybozy w carbo?

zalezy ile wazysz i jaki masz trening. Plynow nie schodzilbym ponizej 4-5litrow na dzien. Tauryny 2-3 gramy dziennie choc mozna i wiecej

mam kretke i tauryna olimpa mega caps po 300tab i kretki mi starczy na 5 tygodni a tauryny na 10 wiec mysliscie aby jeszcze jedną kretke kupić? i pojehcać 10 tyg? a pozniej ile czaus powinienem odpocząć? tez 10 tyg? dzieki i z góry dzięki